Αν κάποιος παχύσαρκος εκτεθεί στον κορονοϊό SARS–Covid_19, έχει 2πλάσια πιθανότητα να ασθενήσει βαριά και να εισαχθεί στο νοσοκομείο αλλά και μεγαλύτερη πιθανότητα να καταλήξει. Παχυσαρκία ορίζεται όταν το βάρος προς το ύψος στο τετράγωνο, δηλαδή όταν ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) ξεπερνάει το 30 kg/m2 (ΔΜΣ=βάρος/ύψος x ύψος) (Body Mass Index- BMI). Σε πρόσφατα δημοσιευμένη
Περισσότερα...
Ενισχύστε τον οργανισμό σας ενάντια στην πανδημία SARS-Covid19 Καλύτερα είναι να μην κολλήσουμε, να μην αρρωστήσουμε ή τουλάχιστον να είναι μια ίωση που να περάσει χωρίς επιπλοκές Με την καθημερινή μας διατροφή μπορούμε να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα κατά των ιώσεων Τρώμε καθημερινά 5 φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Δηλαδι πιο απλά, συνοδεύουμε
Περισσότερα...
Η άσκηση είναι φάρμακο Η άσκηση προλαμβάνει και θεραπεύει σωματικές και ψυχικές παθήσεις, βελτιώνει προβλήματα συμπεριφοράς και ενώνει φύλλα, λαούς, ηλικίες, απόψεις. Κανονικά θα έπρεπε να συνταγογραφείται και να προσφέρεται δωρεάν! Συγκεκριμένα η φυσική άσκηση μειώνει: τον κίνδυνο θανάτου από οποιαδήποτε αιτία, τον κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακά νοσήματα, θροβοεμβολικά επεισόδια όπως το έμφραγμα του μυοκαρδίου
Περισσότερα...